活動自粛中でも…

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自宅 de トレーニングをやってみましょう！

身体を動かして動かすことで免疫力が高まると言われています。

こんな時だからこそ、家族で『自宅 de トレーニング』してみましょう！

テレビを見ながらのトレーニング

読書しながらのトレーニング

【NAGARAトレーニング】を推奨します。

ぜひ、家族でチャレンジしてみてください。